SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

izolat bialka

  • Początki Treningu, czyli pomocy nie wiem co mam robić!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] lniany, olej ryżowy, itd.) Co do podanych przykładów, oprócz nich jest jeszcze wiele innych, wystarczy poszukać. W sytuacji jak będziesz miał braki w diecie, to zakup jakiś izolat białka, a na treningi możesz jakieś carbo dokupić, bo widzę, że bieganie, czy to same, czy za piłką to u Ciebie nie jest obce. Co do ćwiczeń, na początek proponuje [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 815 Data: 2013-08-11 21:51:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do Oceny/poprawki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    hmm wyszło tak: 2954 kcal///177g białka///tłuszcz 59g///424 weglowodany... Co byście polecali Gainera czy Białko izolat z taką dietą..

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 972 Data: 2013-08-13 10:19:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 7Nutrition - Iso P290

    Temat
    7Nutrition

    [...] ma wyższe stężenie bioaktywnych niezdenaturyzowanych mikrofrakcji i czynników wzrostu. Jest to wynik odpowiedniego procesu technologicznego. WPI Glanbii jest jedynym izolatem produkowanym opatentowaną technologią CFM. Wszystkie inne izolaty (Volac, Carberry) są mikrofiltrowane i utrafiltrowane. W ultrafiltracji nie tylko redukuje się [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 9142 Data: 2013-08-14 16:08:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - Nie zawiera aspartamu „6 Protein Complex” to nowoczesny preparat proteinowy, łączący w sobie zalety białek o zróżnicowanej kinetyce trawienia i wchłaniania. Obecność izolatu (WPI) i hydrolizatu (WPH), a także koncentratu (WPC) białek serwatki gwarantuje natychmiastową odpowiedź anaboliczną organizmu, skutkującą gwałtownym nasileniem tempa [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 16604 Data: 2013-08-14 16:10:34 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • Białko SCANPRO T 95 jadalne na siłowni?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] białka SCANPRO T 95 w dość okazyjnej cenie za 1kg. Nie znalazłem zbytnio o nim zbytnio żadnych opisów na internecie więc mogę twierdzić, z tego co wyczytałem, że jest to izolat białka wieprzowego i jest używany w przemyśle mięsnym. Z etykiety dowiedziałem się tyle: Nutritional Parameters (typical values) Protein (N x 6,25) 94-98% Fat (total) [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1793 Data: 2013-08-15 21:44:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • były niby badania w gazetce (olimpa chyba) z ktorych wynikalo ze wiekszosc bialka jest pochodzenia koziego, do tego dochodzi podejrzanie niska cena jak na izolat

    Odpowiedzi: 149 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-16 14:51:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta/Suplementacja/Trening

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Jak to jest z tym białkiem, czytałem ze najlepszy izolat, które wybrać? Są jeszcze połączenia 6 form, np hi-teca lub teraz sfd, jakie białko polecacie, poprzednio miałem mex america. Jak to jest z odpornością termiczną takiego białka? Zmieniony przez - Maciek44 w dniu 2013-08-17 00:31:28

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2105 Data: 2013-08-17 00:31:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przyswajalnośc białka

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] w nadmiarze celem zrzucania tkanki tłuszczowej (dieta wysokobialkowa wraz z wszystkimi jej konsekwencjami ). temat dosc szeroki , od wielu lat po treningu pije białko(izolat , hydrolizat z mala iloscia wegli jak 30/10 izo/wegle ) a nie same wegle i wem ze to mi sluzy. kazdemu mlodemu adeptowi treningu polecam ZWRACAJ UWAGE NA WLASCIWE DLA [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2332 Data: 2013-08-18 13:07:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alkochol a izolat białka

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, obecnie jestem już 3 tydz. na izolacie białka " iso + " biorę około 50 g rano do śniadania i około 50 g po treningu w dni nietreningowe w godzinach popołudniowych. Trenuje regularnie, mój cel to masa, oczywiście dieta jest. W week byłem na weselu no i niestety nie było możliwości obejścia się bez alkoholu... z dwojga złego wybrałem jednak [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 718 Data: 2013-08-19 10:51:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Akodo - dziennik treningowy

    Temat
    Oficjalne forum MUTANT - PVL

    [...] dodajesz oleju ponieważ łosoś to ryba która zawiera dużą ilość kwasów tłuszczowych) warzywa 6 posiłek przed snem 2 porcji odżywki białkowej (białko serwatkowe koncentrat lub izolat) łyżka oleju lub masło orzechowe 35 g / opcjonalnie mięso 200 g/lub 400g białka jajek lub chudy twaróg 200 g Trening: 1 Dzień – NOGI Czworogłowy Uda 1. Wyprosty na [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 5981 Data: 2013-08-22 12:15:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] je trawie nawet po 60-70gr białka pije po treningu i jak bym wypił wodę żadnych problemów a po WPC to pierdzenie tylko jak teraz zainwestuje w serwatke to tylko czysty dobry izolat lub hydrolizat dużo też pomogła mikstura aloesowa 10ml aloesu, 10ml oliwy, 10ml soku z cytryny na czczo (dawki tego też troche zwiększyłem %-) ) ta miksturka działa [...]

    Odpowiedzi: 2172 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-25 00:02:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • białka z zarcia mi wyszło 6 g na 1kg :) to przy saa pięknie tak o białku myślałem izolat po treningu z olimpu i na noc night protein blend z treca . BCAA hmm a nie lepiej samą glutamine kupić . Z tych witamin zwiększone dawki Vitaminy c ,B cynku potasu magnezu i które jeszce maja byc zwiekszone bo nie moge tego ogarnąć nigdy . [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 3115 Data: 2013-08-25 14:57:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] razy więcej niż ja zastanów sie jeszcze raz nad tym dawkowaniem jak dla mnie to przy tej wadze darowałbym sobie jakis cyrki z suplementacja dobre witaminy i potreningowo izolat z carbo ewentualnie i nic wiecje nie potzrebujesz białka 3.5 na kg bym nie przekraczał wiecej nie znaczy lepiej skup sie lepiej na dobrych weglach i tłusczach bo na [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 3115 Data: 2013-08-25 20:50:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białka

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, mam pytanie a mianowicie jestem w posiadaniu białka isostar high protein 90 oraz izolatu białka whey protein również od isostar, a moje pytanie brzmi czy układ Izolat białka po treningu a high protein 90 na noc jest ok ?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 843 Data: 2013-08-28 11:24:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na okres masowy? 5.Czy przypadkiem wyżej skomponowana dieta nie jest zbyt "obfita" jak na moją wagę? 6.Czy koncentrat serwatki blokuje katabolizm mięśni? Czy jest to izolat? 7.Jak to jest z tym nabiałem? Unikać go? Chciałbym np jako alternatywe na 2 posiłek w szkole zjeść przykładowo dwa serki waniliowe (11g białka, 15 wegli, 5 tłuszczu) [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 4264 Data: 2013-08-28 17:19:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • German American Technologies - Supertein

    Temat
    German American Tchnologies

    [...] Białko 22,5 g Wapń 120 mg Żelazo 0,1 mg Fosfor 120 mg Sód 100 mg Potas 170 mg Supertein Multi-Action Protein System : 23,035 mg Koncentrat białek serwatkowych, izolat białek serwatkowych, częściowo hydrolizowane białko serwatkowe, micelarna kazeina, izolat białek mleka Natural Digestion & Antioxidant Protection System : 30 mg [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 4796 Data: 2013-08-29 23:46:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena planu treningowego oraz diety

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] na okres masowy? 5.Czy przypadkiem wyżej skomponowana dieta nie jest zbyt "obfita" jak na moją wagę? 6.Czy koncentrat serwatki blokuje katabolizm mięśni? Czy jest to izolat? 7.Jak to jest z tym nabiałem? Unikać go? Chciałbym np jako alternatywe na 2 posiłek w szkole zjeść przykładowo dwa serki waniliowe (11g białka, 15 wegli, 5 tłuszczu) [...]

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 4964 Data: 2013-08-30 00:27:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jest niedoszacowac diete i powoli dodowac kalorii jesli sie nie rosnie niz szybko zalac sie tluszczem ... 6.Czy koncentrat serwatki blokuje katabolizm mięśni? Czy jest to izolat? tak pobudzi tez anabolizm roznica miedzy WPC a WPI w kilu slowach to roznica w ilosci bialka (wiecej w WPI) oraz weglowodanach (mniej w WPI) jesli oszczedzasz [...]

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 4964 Data: 2013-08-30 07:44:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] masuj, potem możemy Tobie pomóc z redukcją i odsłonięciem mięśni. 5. musiałbyś podliczyć kaloryczność. +300kcal powyżej Twojego zapotrzebowania będzie ok. 6. I koncentrat, i izolat - są to "szybkie" białka. 7. te serki są średnie. Poszukaj homogenizowanych twarogowych, np. Jana. Ale od czasu do czasu jako urozmaicenie są ok. Polecam Tobie parę [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 4264 Data: 2013-08-30 13:28:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • informację od producenta udział użytych surowców - koncentrat białka serwatki 29 % - koncentrat białka mleka 22 % - izolat białka mleka 18 % - izolat białka serwatki 14 % - kazeinian wapnia 14 % - hydrolizat białka serwatki 3 %

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 16604 Data: 2013-08-30 15:04:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)